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Über mich

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Meine Geschichte

Mein Name ist Sarah von Spiegel und ich bin Oecotrophologin (B.Sc.) mit dem Schwerpunkt Sporternährung sowie Fitness- und Personaltrainerin. Ich wurde 1996 geboren und lebe in Bochum. Zu meinen Hobbys zählen Tennis, Beachvolleyball, tanzen, lesen, reisen und - wer hätte es gedacht - kochen, backen und essen.

 

Schon während meiner Arbeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum habe ich meine Kund:innen und Patient:innen in allen Bereichen rund um die Themen Ernährung und Bewegung unterstützt und beraten. 

Mit der Gründung von Body Concept habe ich mir meinen großen Traum erfüllt: selbstständig als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin tätig zu sein. Mein Ziel ist es, meine Kunden auf dem Weg zu ihrem persönlichen Ziel zu begleiten, zu betreuen und zu motivieren!

Meine Philosophie

Jeder Mensch unterscheidet sich von anderen nicht nur in seinem Aussehen und seiner Persönlichkeit, sondern natürlich auch in seinem Ernährungs- und Bewegungsverhalten. So ist es nur richtig, dass auch jeder Mensch ein eigenes Body Concept benötigt, um sein Optimum an Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Sowohl bei einer Ernährungsberatung als auch bei einem Personal Training geht es um einen sehr persönlichen und individuellen Bereich Deines Lebens. Gerne biete ich Dir ein kostenloses Online-Beratungsgespräch an, in dem wir Deine Wünsche und Ziele besprechen und abklären, wie Du diese durch ein auf Dich zugeschnittenes Body Concept erreichen kannst.

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