Über mich

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Meine Geschichte

Mein Name ist Sarah von Spiegel und ich bin Oecotrophologin (B.Sc.) sowie Fitness- und Personaltrainerin. Ich wurde 1996 geboren und lebe in Bochum. Zu meinen Hobbys zählen Tennis, Beachvolleyball, tanzen, lesen, reisen und - wer hätte es gedacht - kochen, backen und essen.

 

Hauptberuflich arbeite ich seit April 2019 an der Ruhr-Universität Bochum am Lehrstuhl für Sportmedizin und Sporternährung. Außerdem verfüge ich über Erfahrung im Bereich BGM und BGF und bin als Fitnesstrainerin tätig.

Mit der Gründung von Body Concept habe ich mir meinen großen Traum erfüllt: selbstständig als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin tätig zu sein. Mein Ziel ist es, meine Kunden auf dem Weg zu ihrem persönlichen Ziel zu begleiten, zu betreuen und zu motivieren!

Meine Philosophie

Jeder Mensch unterscheidet sich von anderen nicht nur in seinem Aussehen und seiner Persönlichkeit, sondern natürlich auch in seinem Ernährungs- und Bewegungsverhalten. So ist es nur richtig, dass auch jeder Mensch ein eigenes Body Concept benötigt, um sein Optimum an Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Sowohl bei einer Ernährungsberatung als auch bei einem Personal Training geht es um einen sehr persönlichen und individuellen Bereich Deines Lebens. Gerne biete ich Dir ein kostenloses Beratungsgespräch an, in dem wir Deine Wünsche und Ziele besprechen und abklären, wie Du diese durch ein auf Dich zugeschnittenes Body Concept erreichen kannst.