Ernährungsberatung
Allgemein
Du befasst Dich zurzeit mit Themen wie Gewichtsmanagement und gesunder Ernährung? Oder leidest Du an Stoffwechselkrankheiten, ernährungsabhängigen Krankheiten oder Allergien? In diesen Fällen hilft eine kompetente und professionelle Ernährungsberatung, Deine individuellen Wünsche und Ziele umzusetzen.
Bei folgenden Themen kann ich Dir helfen:
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Gewichtsmanagement
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Prävention von ernährungsabhängigen Erkrankungen
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Schwangerschaft und Stillzeit
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Optimierung Deiner alltäglichen Leistungsfähigkeit
Bei folgenden Diagnosen kann ich Dir helfen:
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Diabetes mellitus Typ I und II
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Bluthochdruck und andere Herzkreislauferkrankungen
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Übergewicht, Adipositas, Fettstoffwechselstörungen
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Entzündliche Erkrankungen, wie Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie
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Osteoporose
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -allergien
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Untergewicht
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u.v.m.
Body Concept Ernährung
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Anamnese:
Anamnesebogen, BIA-Waage (Bio Impedanz Analyse) zur Erfassung Deines Körpergewichts und Deiner Körperzusammensetzung, Ernährungstagebuch.
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Zieldefinition:
Festlegung Deiner ganz individuellen Ziele.
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Erstberatung:
Wir entwickeln gemeinsam ein individuell auf Dich zugeschnittenes Body Concept, mit dem Du durch eine langfristige Ernährungsumstellung Deine Ziele erreichen kannst.
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Folgeberatung:
Eine Ernährungsberatung beschreibt immer einen Prozess. Abhängig von Deiner Vorgeschichte und Deinen Zielen, kann dieser Prozess mehrere Wochen oder auch Monate dauern. Zur Sicherung Deines maximalen Erfolgs sind daher in der Regel mehr als eine Beratung nötig.
Eine Kombination aus Ernährungsberatung und Personal Training kann die Zielerreichung deutlich beschleunigen und Deine Erfolge maximieren!
